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危機が身近だったら

知っている人で、危機にいる人、自分自身に危害を加えようとしているとか、それともだれかそうしようとしている人を知っている場合は、すぐに助けることができる人に連絡すべきです。
医者に電話してください。
119番に電話するか、即時の援助を得るために緊急病院に行くか、友人または家族にに手伝ってくれるよう頼んでください。
知っている人で、危機にいる人、自分自身に危害を加えようとしているとか、それともだれかそうしようとしている人を知っている場合は、すぐに助けることができる人に連絡すべきです。
医者に電話してください。
救急番号に電話するか、即時の援助を得るために緊急病院に行くか、友人または家族にに手伝ってくれるよう頼んでください。

米国国立精神衛生研究所 DEPRESSION BOOKLETより松島弘典・直子による直訳

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