金曜, 25 7月 2014 00:00

集中と体調

Written by 
Rate this item
(0 votes)
昨日はある件で集中したため、時間の感覚がないままあっという間に夕方となってしまった。この時間の感覚というのが面白いもので、極端に眠くなってしまうときもあれば、今回のように時間を忘れて集中できる時もある。どちらが充実感があるかといえば集中できた方があるわけで、脳を集中できる方向に持っていける秘訣があれば、知りたいものだと思う。ただ、集中できない時の方が多く感じるだけに、集中できることが見つかることが大事に思える。自分の中では、体調が悪い時はあまり集中できない。出来たとしても凄く短い間だけだ。音なんかは無視できる傾向があるのだが、例えばどこか痛いとがあると集中できない。そうやって見ると体調が整っているという条件が、持続的な集中には必要だと感じる。
 
昨日は集中できたということは、逆説的に言えば昨日は体調が良かったと言える。そのことが思い当たるとしたらやっぱり睡眠と食事かな・・・。集中できるって、集中できることと体調がそろってないと難しいんだね。昨日揃っていたんだ!
昨日はある件で集中したため、時間の感覚がないままあっという間に夕方となってしまった。この時間の感覚というのが面白いもので、極端に眠くなってしまうときもあれば、今回のように時間を忘れて集中できる時もある。どちらが充実感があるかといえば集中できた方があるわけで、脳を集中できる方向に持っていける秘訣があれば、知りたいものだと思う。ただ、集中できない時の方が多く感じるだけに、集中できることが見つかることが大事に思える。自分の中では、体調が悪い時はあまり集中できない。出来たとしても凄く短い間だけだ。音なんかは無視できる傾向があるのだが、例えばどこか痛いとがあると集中できない。そうやって見ると体調が整っているという条件が、持続的な集中には必要だと感じる。
 
昨日は集中できたということは、逆説的に言えば昨日は体調が良かったと言える。そのことが思い当たるとしたらやっぱり睡眠と食事かな・・・。集中できるって、集中できることと体調がそろってないと難しいんだね。昨日揃っていたんだ!

Read 4304 times